Nicole W. Baars-Verbrugge (1968)
- werkt als trainer-coach, blogger en auteur
- is neerlandicus en student aan de Diamond Approach-school
- is zzp’er, al haar hele werkzame bestaan
- woont in Groningen, vlakbij Paterswolde
- is getrouwd met Rineke
- heeft geen kinderen, wel vier geweldige nichtjes
Nicole Baars
Interview
“Toen ik in 1997 voor het eerst een training volgde over de innerlijke criticus, riep dat heel wat bij me op. Hij had me in het dagelijks leven dan ook flink in de tang. Ik moest de hele trainingsweek gapen, alsof ik mijn adem op een lager pitje zette om dit confronterende thema uit de weg te kunnen gaan.
De juiste kennis en steun zoeken
Op het vlak van mijn innerlijke criticus was er dus duidelijk werk aan de winkel. Daarom ben ik op zoek gegaan naar methoden om me los te maken van die onderdrukkende kracht in mezelf. Allerlei opleidingen, begeleiders en boeken hebben me daarin gegidst. De afgelopen jaren heb ik zelf een boek geschreven met als werktitel ‘Omgaan met zelfkritiek.’
Een zelfonderzoek dat veel oplevert
“Uit ervaring weet ik dat de innerlijke criticus je behoorlijk in de weg kan zitten. Zeker als je je voortdurend wilt blijven ontwikkelen, kom je hem regelmatig tegen. Niemand kan definitief afrekenen met zijn of haar innerlijke criticus. Dat geldt ook voor mij: nog regelmatig ontdek ik gedachten die afkomstig zijn van die goed bedoelende pestkop.
En als ik zelf niet merk dat mijn innerlijke criticus actief is, wijst mijn partner me er wel fijntjes op. Dan is het weer eens tijd om er een tijd lang mee aan de slag te gaan.”
Meer lef, meer zelfvertrouwen, meer ontspanning
“Het geeft mij enorm veel kracht en zelfvertrouwen om de innerlijke criticus te kunnen hanteren. Het is heerlijk als ik erom kan lachen, er afstand van kan nemen, of er iets van kan leren.”
“Daarom loop ik warm voor dit onderwerp: de innerlijke criticus heeft ontzettend veel gezichten. En er zijn talloze manieren om ermee om te gaan. Wat werkt, dat is voor iedereen verschillend. De een is er meer bij gebaat om haar kracht in te zetten, de ander heeft het nodig om meer bij haar gevoel te komen. Heel boeiend om die verschillen te zien.”
Dat gun ik iedereen!
Mijn droom is om tot mijn pensioen duizend mensen die worstelen met hun innerlijke criticus weer in contact te brengen met de natuurlijke, vitale wilskracht in zichzelf. Want die ligt onder de innerlijke criticus te sluimeren.”