‘Ik herken nu soms de stem van de innerlijke criticus, maar wat heb ik daaraan?’ vroeg iemand me. Goeie vraag! Als je snapt dat je jezelf bekritiseert, dan kun je kiezen. Luister je naar de zelfkritiek of negeer je het? Verdedig je je tegen de negatieve lading van de...

Grote kans dat er weleens een klusje op je lijst staat dat je eigenlijk al eerder had willen doen. Omdat je het aan iemand hebt beloofd, omdat de deadline voorbij is of omdat de uiterste betaaltermijn is verstreken. Een knagende taak die jij je telkens even pijnlijk...

De innerlijke criticus jaagt je op. Alle leuke plannen die jij maakt, geven hem een aanleiding om je te pushen. Wat te doen? Stel, je bedenkt dat het leuk is om een cadeau voor je vriendin in te pakken met vrolijk pakpapier, versierd met bloemen in dezelfde kleur....

Even trek ik een stukje op met mijn auto en dan hoor ik het akelige geluid van verkreukelend aluminium. Wat is er aan de hand? Ik sta ik bij station Nijmegen om een familielid van de trein te halen. Voor mij rijdt iemand weg, dus...

De innerlijke criticus is niet in zijn eentje. Het is eerder een soort club van kritische types die het allemaal voor het zeggen willen hebben. Op dit moment werk ik hard aan mijn trainingen, dus mijn werk-innerlijke-criticus is best tevreden. Maar dat vindt mijn...